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维生素缺乏症,你中招了吗?-Max私人定制健身工作室 众所周知:维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素,在调节身体代谢、维护正常生理功能中,维生素起着重要作用。中国疾病预防控制中心发布的《中国成年居民营养素摄入状况的评价》显示,我国成年居民的维生素B1和维生素B2摄入不足的比例均超过了80%。现代人饮食结构多肉少蔬,加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行,容易导致维生素缺乏,引发疲劳、头晕、气促等各类症状。缺乏不同的维生素,个体表现的不适症状各不相同。具体每种维生素的缺乏症状是怎样,让我们通过

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风定池莲自在香。 【太行诗雨】月明船笛参差起,-太行诗词学会 纳凉携扙来追柳外凉,画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起黄瀛漩,风定池莲自在香。——宋.秦观作者:邓世广自 嘲混迹何曾到鹤群,督邮从事两难分。位卑识趣惟忧己,詩冷无能学颂君。思举清樽邀素月,非期好梦上青云。此生听惯俗人笑,遑辨新闻抑旧闻。作者:龚福申自寿小像二首一镜里光阴一岁殊,霜生两鬓雪生须。额头川更深三寸,谁至中年似老夫?二夏日炎炎我自凉,须如冬雪鬓如霜。心头久冻冰千尺,汗透轻衫已不妨。约读书房东校区开业随记二首一悦耳如予作曲评,人

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老公我想问你:在你心里,钓鱼重要还是我重要?-钓鱼人必看 今天早早就起来钓鱼,昨晚定的闹钟是5:08分,平时闹钟响了怎么也起不了床,但是钓鱼就不一样了,一响就精神了,真的很奇怪。昨晚睡觉前就和老婆说明天我可能去钓鱼,老婆这几天不是很舒服(女人的问题)她说明天7、8点钟去医院看看,我当时好像答应她了要陪她去,心里是这样想的,后来睡着睡着,闹钟响了,是我定好的钓鱼时间5:08分,醒了后就很精神了,当时就没有想到还要陪老婆去医院的,老婆也没有出声就翻了个身又睡了,不知道她当时什么心情,我也是醉了,我

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美国、英国、法国留学生申请绿卡攻略-CACFC中法艺术交流 在线小测评:快来看看您适合去哪个国家留学绿卡是什么绿卡是一种给外国公民的永久居住许可证。持有绿卡意味着持卡人拥有在签发国的永久居留权,同时,持有绿卡可以在一定时间内免去入境签证。上面分别是法国绿卡(长期居留证)、美国绿卡和英国绿卡。拥有了绿卡就就能获得了在该国的永久居留权,可以自由进出该国,不需要再去大使馆办麻烦的签证。而且可以享受和该国国籍的人相同的福利待遇,例如社会保险、就业问题、养老保险,但是其中不包括选举权和被选举权等。福利这

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腾腾最新闻丨中远海完成并购OOCL,航线、订舱、财务等你想知道的都在这里!-腾腾网订阅号 滑一下呗关注“腾腾网”来不及解释了 快上车7月24日,中远海运控股股份有限公司(简称“中远海控”)完成了对东方海外(国际)有限公司现金要约收购的大股东交割工作,标志着中远海控已经成为东方海外国际的控股股东。此次交易符合集装箱航运业的发展趋势,中远海控实力进一步增强,旗下的中远海运集运和东方海外将通过优势互补、共同发展,为全球客户提供更优质的产品与服务。交易完成后,两家班轮公司将共同运营全球所有主要市场的

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讲不足 班组建设出亮点 谈经验-保矿党员 近日,保德煤矿第七期“说班组,讲区队”活动在联建楼七楼进行,西门町老人今年以来,保德煤矿打破固定思维,摒弃传统方式,让班组长、区队长登台“拉家常、讲不足”。这项活动开办以来每一期都有新亮点,每一期都让人耳目一新。本期,来自探水队的技术员张迪讲述了该队“11611班组建设管理法”,和自己探索创新的五环之星积分管理办法。该管理办法结合手机微信点赞功能,为员工点赞进行积分,从而评出大家心中的“五环之星”。这个“五环之星”可兑现奖励还可兑现罚款减免、外出培训

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蹲下来和孩子说话,会有意想不到的收获-慧仁学习能力训练中心 周末,和朋友一起逛商场。朋友的儿子3岁半。看见一款遥控车就赖着不肯走了,非要妈妈给买。朋友在劝说无效后,小火苗已经马上要爆发了。于是我赶紧拉过孩子,蹲下来安慰他。「阿姨知道你很喜欢遥控车,但是家里已经有好几辆。商场里有那么多车,你总不能把所有喜欢的都买一遍吧。」「我们长大了,越来越有自控力了,让妈妈看看你有多坚强。别的小朋友做不到,你能做得到呢。」其实没说几句,孩子就停止了哭泣。朋友说,你安慰孩子还挺有一套的。我说,秘诀其实不是因为

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贪图便宜买低价安全座椅,这些安全隐患你承担不起-开州亲子育儿 前几日,文澜去好友的家里玩,看好友一直抱着手机左思右想,问她在干吗?好友说:“我准备带宝宝回老家一趟,但路途要好几个小时,想着准备一个安全座椅,这样路上也不用操他的心了,可这些安全座椅的价格差距很大,选来选去我也不知道买什么样的比较好。”文澜立刻接话说:“这个关乎到宝宝的生命安全,一定得选合适的,可不能贪图便宜,没看新闻上报道,多少隐患都是出在商品的低廉上。”有车一族的家长都知道,宝宝小自控能力弱,在坐车的时候安全座椅是最有效,西街

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车厘子=樱桃?奇异果=猕猴桃?那凤梨和菠萝呢?看完秒懂-美容健康 练瑜伽很简单每天,我们一起美春天摘草莓,夏天摘樱桃,每年樱桃成熟期在5月中旬到6月中旬,而在5月下旬到6月20日左右的樱桃最好吃。但是在这个世界上,一定有好多水果让你“一脸懵逼”,比如:车厘子不是樱桃,奇异果不是猕猴桃,菠萝不是凤梨,这些事情究竟是不是真的?车 厘 子 VS 樱 桃我们通常吃的樱桃分为中国樱桃,欧洲甜樱桃和欧洲酸樱桃。市场上,能够碰到的鲜果是中国樱桃和欧洲甜樱桃,特别是后者占主要市场。中国樱桃采摘时间极短,加上

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需要你我共同呵护 | Weekend, Where to go 迷人的自然-CHINADAILY ▲Click 'CHINADAILY' above to follow usEcuadorian artist Nicolas Herrera says when people see a painting, they often think of decoration, but he believes art should make people think.厄瓜多尔艺术家尼古拉斯·

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